Rady a tipy

Ženšen, všehoj, alebo životabudič

Ženšen, všehoj, alebo životabudič je rastlina pochádzajúca z oblasti Číny (v provincii Chej-lung-ťiang a  Ťi-lin a Liao-ning) a , Ruska ( v oblasti rieky Ussuri a v Prímorské oblasti a v južnej časti Chabarovského kraju). Jeho druhový názov je ženšen (ginseng) je odvodený foneticky z čínskeho rén (človek). Rén možeme preložiť aj ako radca, vzduch, šlachtic, identita, život, telo, alebo boh. Doplňujúci význam k slovu rén môže byť od skromnému až majestátnemu (sila zeme v podobe človeka).

Rastlina ženšenu dosahuje výšku 30 až 60 cm, podzemná časť je nepravidelného tvaru v podobe ľudskej postavy. Nadzemná časť sa skladá z 3 až 5 lístkov a plod je červena sploštená bobuľa. Rastlina je viacročná pričom nadzemná časť každý rok odumiera.

Účinky Ženšenu

Pôsobenie na ľudský organizmus je veľmi komplexný. Výsledky odborných štúdií, ktorých bolo publikovaných už veľké množstvo, preukázali že priaznivo pôsobí na obehový systém, na centrálnu nervovú sústavu, na sústavu žliaz s vnútornou sekréciou, alebo na imunitný systém. Adaptogénny efekt je prisudzovaný zmenám v absorpcii kyslíku tkanivami a prechodnej zmene v metabolizme cukrov a tukov. Výskumy taktiež poukázali na to, že sa po užívaní môžu zlepšiť sexuálne funkcie podobne ako pri používaní viagri. Výskumy dokázali že najväčšie množstvo saponinov (účinná latka ženšenu) obsahuje Kórejský ženšen v porovnaní s Čínskym ženšenom, ktorý obsahuje druhé najväčšie množstvo.

Ďalej posilňuje päť životne dôležitých orgánov:

  • pečeň
  • srdce
  • pľúca
  • obličky
  • slezinu

Ďalšie účinky:

  • podporuje Imunitu
  • zlepšuje cirkuláciu krvi a tvorbu červených krviniek
  • reguluje krvný tlak (vysoký znižuje, nízky zvyšuje)
  • reguluje hladinu cukru a cholesterolu v krvi
  • pôsobí proti stresu a únave
  • u mužov podporuje potenciu

Obsiahnuté látky

Obsahuje širokú škálu účinných látok. Medzi fakmakologicky známe zložky patria saponíny, antioxidanty, polysacharidy a peptidy. Obsahuje viac na 70 druhov saponinov označované ako panaxosidy prípadne ginsenosidy, glykosidy, antioxidanty ako sú maltol, kyselina salicylová a kyselina vanilová a veľmi významný polysachrid ginsan u ktorého bol preukázaný výrazný stimulujúci vplyv na imunitný systém.

Dostupnosť

Najčastejšie užívanou časťou je koreň. Môžeme ho nájsť v rôznych formách ako prášku, tabletách, tinktúrach, plátky naložené v mede, v podobe energetických nápojov, čajov, alebo fermentovaných prípravkov. Koreň ženšenu sa suší dvomi spôsobmi a to na slnku, kedy vzniká biely koreň, alebo sa parí v cukrovom, alebo bylinnom náleve a následne sa suší umelým teplom, kedy vzniká červený ženšen. Najsilnejšia forma podávania ženšenu je vo fermentovaných výrobkoch, kedy prejde mliečnym kvasením kedy sa spotrebováva cukor a za účasti enzýmov vzniká rada kyselín, vďaka čomu je ľahšie stráviteľný a tak využije všetky aktívne látky tejto cennej liečivej rastliny.

Najlepšie a najsilnejšie výrobky sú zo 6 ročného červeného Kórejského koreňa, pretože rastlina rokmi naberá na množstve aktívnych látok. Preto Vám odporúčame vyskúšať tento fermentovaný extrak zo 6 ročného červeného koreňa Kórejského ženšenu, ktorý vyrába Korejská firma Korean Ginseng (Duo Gold), ktorá je držiteľom pečate kvality korean INSAM.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.