Propolis alebo včelí tmel je látka na báze živice, ktorú včely získavajú z púčikov stromov, alebo iných rastlinných zdrojov a využívajú ho na vyplnenie nežiadúcich malých otvorov v úli. V závislosti od zloženia môže mať rôznu farbu. Najčastejšie tmavohnedú, ale aj zelenú, alebo červenohnedú. Pri nízkych teplotách je tuhý a drobí sa, pri vyššej izbovej teplote je mäkký a lepkavý. Úlohou propolisu v prírode je zaceliť rany a chrániť stromy pred baktériami, hubami a hmyzom
Využíva sa zvonku pri liečení kožných chorôb ekzémov, akné, zápalov, zlepšuje celkovú kvalitu pleti a zvnútra pri liečení vredov, zápaloch a bolestiach žalúdka, zlepšuje trávenie a činnosť čriev, pôsobí pri liečbe vysokého krvného tlaku, alergií či zubného kazu, využíva sa proti paradentóze, pomáha pri liečbe hemoroidov a posilňovaní imunitného systému.
Zdravotné benefity
Propolis je propagovaný ako prírodné liečivo s priaznivými účinkami na ľudské zdravie. V ľudovom liečiteľstve sa už od pradávna využíva pri rôznych zdravotných problémoch ako sú:
- zápaly
- ochorenia vírusového pôvodu
- lieči vredy, popáleniny, obareniny
- lieči aftu
Tiež priaznivo pôsobí na:
- srdce
- znižuje riziko šedého zákalu
Propolis pôsobí na
- imunitný systém
- má silné antibiotické účinky
- antifungálne účinky (pôsobí proti plesniam)
Mnohé stomatologické štúdie dokazujú, že vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam aktívne chráni pred zubným kazom a inými ochoreniami ústnej dutiny. Hoci sa odporúča pri liečbe alergií, u ľudí citlivých na včely a včelie produkty môže spôsobiť silnú alergickú reakciu.
Zloženie
Chemické zloženie propolisu z miernych a tropických oblastí sa líši. Typický propolis má asi 50 zložiek, 50 % tvoria živice a rastlinné balzamy, 30 % vosky, 10 % esenciálne oleje a 5 % peľ. Vedci identifikovali viac ako 300 rôznych zlúčenín obsiahnutých v propolise. Väčšina týchto zlúčenín sú formy polyfenolov. Polyfenoly sú antioxidanty, ktoré bojujú proti chorobám a poškodeniam v tele. Konkrétne propolis obsahuje polyfenoly nazývané flavonoidy. Flavonoidy sú produkované rastlinami ako forma ochrany. Bežne sa nachádzajú v potravinách, o ktorých sa predpokladá, že majú antioxidačné vlastnosti
Kde ho nájdeme ?
Propolis je dostupný v jeho prirodzenej forme, ale aj v rôznych prípravkoch, výživových doplnkoch, v propolisových mastiach, tinktúrach, volejoch a podobne… Je dostupný v kamenných a internetových obchodoch so zdravou výživou,
